Anna & Emma

Besväras du av trötta ögon med mörka ringar?

1. Sov ordentligt... Rekommenderat antal timmar per natt för en vuxen människa är 7,5 timmar.och för unga är det ungefär 8 timmar.

2. Somnar du inte bra om kvällarna, testa med ett varmt bad eller en varm dusch för att mjuka upp leder som blir till avslappnande. Unna dig själv en avkopplande stund tillsammans med oljor i badet.

3. Drick vatten. Det renar! Rekommenderat intag per dag är 1,5-2 liter.

4. Ta hand om dig: Recept för att minska svullnader runt ögon:

Välj vilken melon du önskar...

Steg 1: Finhacka gurka (utan skal) och mosa melon som du sedan blandar med gurkhacket. Detta kyler ned svullnader runt ögon. Bre ut blandningen runt ögon samt ögonlock! Gurka piggar verkligen upp och är rekommenderat runt ögonpartiet! Se till att ansiktet är rent och torrt när du tar på blandningen. Skölj med ljummet vatten.

Steg 2: Behöver du en snabb variant på måndagsmorgonen? Se till att ansiktet är rent. Lägg sedan en gurkskiva per ögonlock och låt ligga 5-10 minuter. Skölj sedan ansiktet med ljummet vatten.

Mmm...melon är både gott och uppfriskande...